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In dieser Liga kann wirklich jeder jeden schlagen. Allerdings schätze ich Wunstorf, Northeim, Bersenbrück und auch uns von der Qualität etwas höher ein als den Rest der Liga.

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Die Verträge mit Bauträgern, Baufirmen oder Handwerkern lässt sogar nur gut jeder dritte Eigenheimbauer von einem Profi gegenlesen.

Zudem nehmen 34 Prozent der Bauherren ihren Bau ohne jegliche sachkundige Unterstützung ab. Für die Untersuchung hat der Bauherren-Berater Almondia mehr als 1 Bundesbürger befragt, die entweder in den vergangenen Jahren ein Eigenheim gebaut haben oder gerade einen Bau planen.

Um Baupläne, Verträge und Ausführung richtig beurteilen zu können, müssten die Bauherren Rechtsexperte, Architekt und Bauingenieur in Personalunion sein.

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Oder wenn Art und Qualität der verbauten Materialien nicht definiert sind. So kann es passieren, dass statt der favorisierten Echtholztüren preiswertere Exemplare aus Holzfurnier verbaut werden.

Das ist ärgerlich und führt am Ende zu unerwarteten Mehrkosten. Gefährliche Sorglosigkeit herrscht auch in Bezug auf die Baupläne.

Laien können aber oft nur schwer einschätzen, ob der Platz, etwa für die Treppen, nicht doch zu eng bemessen ist. Vor diesem Hintergrund verwundert es wenig, dass das Resultat nicht immer zufriedenstellend ist.

Auch mit der Qualität war nicht jeder Bauherr zufrieden. Mehr als jeder Zehnte hätte sich eine hochwertigere Ausführung gewünscht.

Hier bewahrheitet sich wieder die alte Binsenweisheit: Vorsicht ist besser als Nachsicht. Aus diesem Grund ist es essentiell, Experten während jeder Phase mit ins Boot zu holen: Bei der Planung, während der Ausführung und bei der Abnahme.

Mitte befragte der Bauherren-Berater Almondia 1 Bundesbürger. Die Hälfte der Befragten hat innerhalb der vergangenen fünf Jahre ein selbstgenutztes Haus gebaut.

Die andere Hälfte der Studienteilnehmer plant einen Bau für die nächsten zwei Jahre und hat teilweise auch schon ein Baugrundstück.

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Wer nachts unterwegs ist, sollte zudem bedenken, dass der Körper eigentlich auf Ruhe eingestellt ist. Wer abends oder nachts mit dem Auto in einer fremden Umgebung unterwegs ist, kennt das Problem: Kommt dann zur Müdigkeit auch noch Regen oder Nebel dazu, sind Verkehrsschilder besonders schlecht zu erkennen.

Der Fahrer wird langsamer, die Unsicherheit steigt. Sie sind das Fenster zur Verkehrssicherheit. Grundsätzlich treffen bei Nachtfahrten drei Faktoren zusammen: Und letztlich die anderen Verkehrsteilnehmer.

Was besonders zum Tragen kommt: Denn der Körper sei eigentlich auf eine Ruhephase eingestellt. Speziell wer normalerweise abends Medizin einnimmt, sollte hierauf bei einer geplanten Nachtfahrt nach Rücksprache mit seinem Arzt gegebenenfalls verzichten.

Denn viele Medikamente wirkten auch ermüdend. Einen ähnlichen Effekt löst der Graue Star aus. Er rät Autofahrern dazu, spätestens ab dem Vorsicht gilt auch bei Augentropfen: Gerade in der Dämmerung oder nachts sorgt dies für eine viel stärkere Blendung.

Die oft zitierte Nachtblindheit hingegen ist eine Sehbehinderung, die sich nicht behandeln lässt. Bei unbeleuchteter Dunkelheit sei das Sehen praktisch unmöglich.

Nachtblindheit ist oft angeboren, kann aber auch erst später auftreten. Dass die Sehkraft mit dem Alter nachlässt, ist ein natürlicher Prozess.

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Wagner beurteilt solche Assistenzsysteme generell skeptisch. Sie würden gerade bei jüngeren Fahrern auch zu einer höheren Risikobereitschaft führen.

Auch die Scheinwerfer an sich sollten stets sauber sein. Doch selbst modernste Lichtsysteme und Assistenten helfen nicht, wenn der Fahrer die Augen nicht mehr aufhalten kann.

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Schwierig ist ein ständiger Wechsel zwischen Tag und Nacht. Müdigkeit, Nässe, Nebel und Dunkel- ein biologisches Tief, da sollte heit können die Augen der Autofahrer stark beanspruchen.

Noch getarnt unter kalifornischer Sonne: Der bislang kleinste Geländewagen aus Wolfsburg kommt im November in den Handel und soll mindestens 20 Euro kosten, teilte der Hersteller mit.

Der T-Roc ist technisch eng verwandt mit Tiguan und Golf. Doch vom einen unterscheidet er sich durch sein um rund 25 Zentimeter auf 4,23 Meter gekürztes Format und vom anderen durch seinen frischen Auftritt.

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Der FSV mischt durch den neunten Saisonsieg, der verdient ist, dagegen um die uropapokalplätze mit. Die Gäste aus dem Kraichgau sind nun seit neun Partien sieglos.

In der zweiten Hälfte haben wir sehr engagiert gespielt und sehr gute offensive ktionen gezeigt. SC Freiburg Bayer everkusen 0: Bayer everkusen 19 6: Borussia Dortmund 19 4: Fortuna Düsseldorf 19 2: Bremen - Hannover Fr.

Die quälenden 90 Minuten des jüngsten 0: Diese Vorführung, die seine Spieler haarklein aufbereitet in der Video-nalyse noch einmal ertragen mussten.

Ich erwarte, dass wir die Dinge verbessern, die uns erheblich wehgetan haben, sagt Schaaf kurz vor dem Wir denken nicht mehr daran, was soeben passiert ist.

Wir haben zu wenig Punkte und konzentrieren uns bereits auf den kommenden Sonntag, verkündet der polnische ationalspieler wild entschlossen.

Mit dem souveränen, aber keineswegs spektakulären: Mit seinen frühen Toren innerhalb von vier Minuten legte der Jährige den Grundstein zum ungefährdeten Heimsieg und stellte gleichzeitig einen persönlichen ekord im Trikot des BVB auf.

Doch gewohnt bescheiden ergänzte Kuba: Das Spiel in Dortmund ist vorbei. Schaaf hofft stattdessen auf inderung durch Punkte beim HSV.

Punkte, die den endgültigen bstieg in das iemandsland der Tabelle verhindern. Punkte, die wie eine Schmerztablette wirken könnten.

Ich erwarte, dass wir in die Zweikämpfe gehen, dass wir den Gegner nicht einfach so gewähren lassen, sagt der Jährige: Wenn wir dies verändern, werden wir eine andere eistung zeigen.

Und wieder ruhigere Zeiten an der Weser erleben. Denn die Klatsche gegen Dortmund hat Werder so richtig kalt erwischt, rund um den sonst so familiär geführten Klub herrschte nach dem Debakel egte seine adehemmung ab und brachte Hannover im kleinen ordderby in Führung: Hauptsache, wir gewinnen auch weiterhin.

Wir haben nicht das Gefühl, das perfekte Spiel gemacht zu haben, aber wir haben das Gefühl, hochverdient gewonnen zu haben.

Dennoch hätten wir es in der BVB-Doppeltorschütze: Schaaf musste den wild schimpfenden Kevin de Bruyne beruhigen, der sich über das rohe Spiel von ukymia beklagte.

Von der positiven Hannover sid usgerechnet sein alter rbeitgeber hat Dieter Hecking die erste iederlage als Trainer des Vf Wolfsburg zugefügt.

Hannover 96 setzte sich in einem aufregenden iedersachsenduell etwas glücklich mit 2: Während Hecking, der früher als Spieler und Trainer in der niedersächsischen andeshauptstadt gearbeitet hatte, nach dem Spieltag weiter mit dem Vf im unteren Mittelfeld der Tabelle feststeckt, schauen die 96er und Trainer Mirko Slomka wieder in ichtung der uropapokalränge.

Hannovers Stürmer Mohammed bdellaoue rechtfertigte seine Startelf-ominierung bereits nach weniger als drei Minuten. Vor Zuschauern kam die Werkself beim defensivstarken SC Freiburg nach einer wenig durchschlagskräftigen Vorstellung nicht über ein torloses Unentschieden hinaus.

Während Borussia Dortmund auf Tabellenplatz drei nur noch einen Punkt hinter Bayer liegt, können die Münchner ihren ohnehin komfortablen Vorsprung an der Tabellenspitze am heutigen Sonntag beim VfB Stuttgart auf elf Punkte auf die heinländer ausbauen.

Danach bekamen die Gastgeber das Geschehen besser in ein oder anderen Situation geschickter machen können, kritisierte der Jährige.

Folglich blieb es nach dem Wechsel beim zwölften Saisontor von obert ewandowski. Dennoch stehen für den BVB allein 16 Treffer aus den letzten vier Pflichtspielen und ein Traumstart in die ückrunde mit sechs Punkten in der Statistik.

Kjaer durch und traf aus spitzem Winkel zum 1: Minute erhöhte Mame Diouf mit seinem achten Saisontreffer auf 2: Direkt nach dem Seitenwechsel verkürzte Wolfsburgs gerade erst eingewechselter Innenverteidiger lexander Madlung auf 1: Der Vf hat uns mit seiner spielerischen Klasse beeindruckt.

Gerade in Überzahl haben sie uns mehr oder weniger auseinandergespielt. Meine Mannschaft hat klasse dagegengehalten und auch die Zweikämpfe mit Bravour angenommen, bilanzierte Hannovers Trainer Slomka.

Die iederlage lag nicht an der Taktik, sondern an der Zweikampfführung. Davon ist auch Schaaf überzeugt, der im Training jedoch positive Signale erkennt: Das Feuer ist da.

Wir haben uns intensiv gerieben. Man gibt sich den Dingen nicht hin, sondern will sie verändern. Und was könnte den angeschlagenen Bremern da besser passen als ein Derby beim ieblingsfeind?

Die letzten drei Begegnungen konnte Werder allesamt für sich entscheiden, in der Hinrunde trafen ils Petersen und aron Hunt zu einem 2: Das reicht nicht ugsburg sid Ob es vielleicht sein bschiedsspiel für Schalke 04 war, wusste Mittelfeldmotor ewis Holtby Foto nicht.

Doch eines wusste der 22 Jahre alte deutsche ationalspieler, der möglicherweise schon in Kürze zu den Tottenham Hotspurs nach ngland wechseln wird, nach dem mageren 0: Für einen Champions-eague-spiranten reicht das nicht.

Die ullnummer beim abstiegsbedrohten FC war für die ambitionierten Schalker in der Tat zu wenig und bedeutete nach dem 5: Zufrieden kann man nicht sein.

Wir sind nicht ins Spiel gekommen und haben nicht die Bälle gewonnen, um unsere Stürmer in Position zu bringen, bemängelte der jährige Trainer.

Den ngreifer bremst augenblicklich eine rkältung. Das sind zwei Spieler, die gezeigt haben, wie wertvoll sie sind, sagt Schaaf, ihr usfall wäre ein schwerer Verlust.

Doch auch ohne die beiden eistungsträger glaubt der Trainer an seine Mannschaft, sie soll im Derby einen Stimmungsumschwung herbeiführen.

Damit es in dieser unruhigen Woche nicht bei einer einzigen positiven achricht in Bremen bleibt: Wir haben noch uft nach oben Handball: Wir haben noch uft nach oben, sagt Hans indberg.

Seine nalyse des scheinbar mühelos herausgeworfenen 0: Dänemark ist mit dem besten Handball dieser Weltmeisterschaft ins Finale gestürmt, titelte die spanische Zeitung l Pais.

Gegen Dänemark muss Spanien deutlich mehr zeigen. Grund für das Vertrauen in die Mannschaft von Trainer Valero ivera, die im Viertelfinale das deutsche Team aus dem Turnier geworfen hatte, ist die überragende Defensive.

Sie ist der Schlüssel zum rfolg. Gerade einmal 20 Gegentore musste die spanische bwehr in den bisherigen acht WM-Spielen im Schnitt hinnehmen. Sie gewannen alle ihre acht Spiele, erzielten im Schnitt 4 Tore pro Partie und haben zudem mit iklas andin von den hein-eckar öwen einen der besten Keeper des Turniers im Kasten.

Gegen Kroatien kam der Jährige auf herausragende 16 Paraden. Wir sind noch ein bisschen stärker als bei der M im vergangenen Jahr in Serbien.

Wir haben einen noch ausgeglicheneren Kader. Die Bank ist besser besetzt, und wir können viel durchwechseln, sagt andin.

Die 2-jährige sarenka gewann das spannende Finale von Melbourne gegen die einstige French-Open-Gewinnerin i a China mit 4: Ich werde diesen Ort immer in meinem Herzen behalten, sagte sie bei der Siegerehrung und blickte in ihre Box.

Dort feierte ihr Freund, der US-apper edfoo, ausgelassen mit einigen seiner Bandmitglieder. IG rminia Bielefeld - Kickers Offenbach: Jerat Bielefeld wegen groben Foulspiels Hallescher FC - Stuttgarter Kickers 1: Vf Osnabrück - Karlsruher SC 2: Wacker Burghausen - Bor.

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Der Gynäkologe aus as Palmas, ufemiano Fuentes kl. Foto unten , steht im Mittelpunkt der anstehenden Prozesstage.

Februar als Zeuge in Madrid aussagen soll. Die ktion war quasi die Geburtsstunde eines ernsthaften nti-doping- Kampfes in Spanien. Kritiker bezeichnen das and trotzdem noch heute als ldorado für Betrüger.

Februar wurde der Österreicher Hannes eichelt 0,6 Sekunden zurück. Doch bis heute nannte der Jährige keine amen und wird es wohl auch weiterhin nicht tun.

Man hat mich mit dem Tode bedroht, dreimal. Wenn der Sportler seine Gesundheit gefährdet mit der usübung seines Sports, reagiere ich wie ein rzt.

Wenn das Medikament, das ihm hilft, auf der iste der verbotenen Substanzen steht, ist das sekundär. Sieg für Südtiroler Paris auf der legendären Streif wird ihm und fünf seiner Komplizen, darunter seine Schwester Yolanda, in Madrid der Prozess gemacht.

Mehr als 0 Zeugen und zehn xperten sollen gehört werden. Die adsportler um ance rmstrong r. Doch angeblich gelang es den rmittlern nicht, die durch Fuentes verschlüsselten amen zweifelsfrei weiteren Personen zuzuordnen.

Das ist schon rein statistisch unwahrscheinlich, oder alle adsportler sind einfach nur dumm, sagte Jaksche.

Das ist wie Brot und Spiele im alten om: Halte dein Volk bei aune auch wenn 50 Prozent der Jugendlichen arbeitslos sind. Wenn die Wirtschaft keine Hoffnung mehr geben könne, dann halt der Sport, sagt Jaksche: Wahrscheinlich sei es so, dass das spanische Volk die Wahrheit nicht ertragen könnte.

Viele Beobachter befürchten, dass der Prozess in Madrid vieles im Dunkeln lassen wird. Der Prozess ist angesetzt bis zum März, nach einer wahrscheinlichen evision könnte erst Mitte eine endgültige ntscheidung fallen.

Und obwohl in dem Prozess ein eingeschränktes ussageverweigerungsrecht bestehen soll, glaubt Jaksche nicht, dass neue, spektakuläre rkenntnisse zu erwarten sind.

Zur ot, sagt er, können sich die eute halt nicht erinnern Bob-WM: Friedrich greift nach Gold Kiriasis holt Bronze St. Wir haben zwei blitzsaubere Starts hingelegt, alles hat gepasst, sagte der Junioren-Weltmeister.

Weltmeisterin wurde Kaillie Humphries Kanada. Der Sportchef der renommierten Tageszeitung e Monde gehört zu den wenigen Journalisten, die persönlich mit Fuentes Kontakt hatten.

Herr Mandard, morgen beginnt der Prozess gegen ufemiano Fuentes und dessen Komplizen werden Ihrer Meinung nach neue Hintergründe bekannt werden, weitere Sportarten neben dem adsport in Bedrängnis geraten?

Wünschenswert wäre natürlich, wenn Fuentes wie ance rmstrong auspacken würde. Darüber hinaus wird sich der Prozess höchstwahrscheinlich nur mit dem adsport beschäftigen.

In der nklage ist nur die ede vom adsport. Ich erwarte nicht viel und fürchte, wir werden am nde alle sehr enttäuscht sein.

Wie könnte das Urteil am nde aussehen? Wie das Urteil aussehen wird, ist ungewiss. Klar ist, dass die spanischen Behörden nicht wollen, dass Fuentes auspackt und enthüllt, welche Sportler noch zu seinen Kunden zählten.

Im Dezember , als ich mit Fuentes gesprochen habe, erzählte er mir viel mehr als der Justiz. Ich habe sie mit eigenen ugen gesehen: Zu seinen Kunden zählten nicht nur adfahrer.

FC Barcelona und eal Madrid; d. Der Wahrheit entspricht dies aber nicht. Wie würden Sie Fuentes als Mensch beschreiben?

Ja ich habe gelogen, aber ich hatte damals nicht das Gefühl zu betrügen. Wenn Fuentes behauptet, PO zu verordnen sei nicht gefährlicher, als während der Tour de France über vier Bergpässe Fahrrad zu fahren, dann meint er das auch wirklich ernst.

Der ist als Profi während der Tour krank geworden, wahrscheinlich, weil seine Blutbeutel schlecht konserviert worden waren und damals in der Sonne gelegen hatten.

Wir haben viele Unfälle erlebt, sogar ungeklärte Todesfälle, die wahrscheinlich mit PO und Doping in Zusammenhang stehen, insbesondere mit schlecht durchgeführten Bluttransfusionen.

Wird der Fuentes- Prozess dazu beitragen, die Glaubwürdigkeit des spanischen Sports zu erhöhen? Wir werden keinen Schritt weiterkommen, wenn wir nicht darüber hinausgehen und das grundsätzliche Problem im kompletten Hochleistungssport anpacken vor allem in Spanien.

Die geopolitische ntwicklung des Dopingsystems ist sehr aufschlussreich. Dort haben die Behörden zwar die Doping Gesetze verschärft, an der Spitze des nti-doping-kampfes sind sie aber nicht.

Genauer gesagt sind sie weit davon entfernt Frenzel siegt erneut Klingenthal sid ric Frenzel Oberhof hat seinen rfolgszug fortgesetzt und zum uftakt des Weltcup-Heimspiels der ordischen Kombinierer in Klingenthal seinen dritten Sieg in Serie eingefahren.

Der Jährige, der bereits nach dem Skispringen geführt hatte, lag im Ziel des folgenden km-anglaufes 10,4 Sekunden vor seinem Teamkollegen Tino delmann Zella-Mehlis.

Frenzel übernahm zudem die Führung im Gesamtweltcup. In der ersten Spielhälfte war der SVM zu passiv. Dann trifft der SVM in icklingen auf die 2.

Mannschaft von Hannover März die egionalliga ord-spieltage verbindlich festgelegt. SVM - Wilhelmshaven und Wir haben im Training Handball gespielt, verriet Manfred Schulte.

Gleichwohl mbitionen, die Sportart zu wechseln, haben weder der Trainer noch die Spieler des andesligisten. Dann hofft Schulte, dass auch Sören Sorge und Stephan ichter fit sind.

Da der SV Brake über einen Kunstrasen verfügt, haben die Papenburger voraussichtlich nur noch eine Woche Vorbereitungszeit bis zum ückrundenstart.

Die gilt es zu nutzen. Verzichten müssen die Dörpener in den nächsten Monaten auch auf Michael Cordes, der sich beim Hallenturnier einen Haarriss auf dem Spann zuzog.

Optimistisch in die ückrunde Bezirksliga 9: Mit 4 iederlagen in Folge verabschiedete sich die Mannschaft von Trainer Carsten Marell in die Winterpause und hat nur noch 5 Punkte Vorsprung auf den elegationsplatz und eine Partie mehr ausgetragen.

Wir stehen momentan jenseits von Gut und Böse. Da müssen wir besonders aufpassen, hatte Marell nach dem knappen 2: Diese Warnung wurde von seiner Mannschaft aber offenbar nicht vernommen.

Und so befinden sich die asensportler nach bitteren iederlagen gegen die ufsteiger sterwegen und Spelle-Venhaus II sowie in ltenlingen in einer prekären age.

Der ückstand des Dabei ist Grotke selbst noch nicht lange in Dalum. Doch auch Grotke brauchte einige Wochen, um die Dalumer wieder in die Spur zu bringen, ehe nfang ovember mit dem 5: Dabei kann Grotke weiter auf die Dienste von ückkehrer Hubert osken setzen, der nach seinem Comeback in 5 Spielen bereits 4 Tore erzielte.

In der ückrunde spielt bwehrmann attelsdorfer bereits für den Stadtrivalen TuS ingen. Ohnehin schwierig angesichts des schlechten Wetters, das nur bedingt vernünftige rbeit zulässt.

Gestern begann ein intensives Training mit einem Frühstück der gesamten Mannschaft. Schmidt hofft, dass bis zum 1. Januar nde der Wechselfrist keine weiteren Spieler den Klub vorzeitig verlassen.

Diejenigen, die derzeit zum Training kommen, werden wohl auch zumindest die ückserie durchspielen, sagt er. Der bwehrspieler war im Sommer vom Vf Wolfsburg ins msland zurückgekehrt.

In den letzten 2 Wochen trainierte er allerdings beim FC Twente nschede und scheint dort, so uswärts nichts zu holen: In den uswärtsspielen der Hinrunde erntete aspo nur wenig 2 Punkte in 8 Spielen sind eine stark verbesserungswürdige Bilanz.

Zuhause feierten die athener immerhin schon 5 Siege. Doch treten sie dort in der ückrunde nur noch 5 Heimspiele an. Zum uftakt stellen sich gleich die ufstiegsaspiranten FC eschede und Vf mslage vor.

Kleiner Kader, viele Verletzungen: Schon während der Vorbereitung ereilte aspo athen das Verletzungspech. Der ohnehin schon kleine Kader wurde so dezimiert, dass bereits in den ersten Spielen auf alte Hasen zurückgegriffen werden musste.

Besonders gefehlt hat Daniel Kleymann Schmidt, ganz gute Karten zu haben, sich in die achwuchsmannschaft hineinzuspielen.

Michael ist eben kein schlechter Spieler, sagt der Coach und rechnet damit, ohne ihn planen zu müssen. Hinzu gekommen ist bislang Maik Hinken.

In der vergangenen Saison gehörte er zu Bienes erweitertem Oberligakader, schaffte aber nicht den Sprung und wechselte im Sommer zu Union ohne.

Im Übrigen soll der Kader mit Spielern aus der 2. Mannschaft aufgefüllt werden, die allerdings in der 1. Kreisklasse spielen, also 4 Spielklassen tiefer.

Wer das im inzelnen sein wird, konnte der Trainer, den die derzeitigen Verhältnisse völlig überraschend trafen, noch nicht sagen. Das stellt sich in den nächsten Tagen heraus.

Januar ist noch vieles offen. Prekäre age im iemandsland Kreisliga unter der upe Wir hoffen, dass er der Mannschaft in der ückrunde wieder helfen kann, so der Trainer.

Die beiden sind eine Bereichung für unsere Mannschaft, lobt Marell. Mit 9 Toren ist abinot erfolgreichster aspo-torschütze, Sinan steuerte auch schon 4 Treffer bei.

Wir wollen gleich durchstarten und so schnell wie möglich ins Tabellenmittelfeld. Über den bstieg mache ich mir keine Gedanken machen, so der x-profi.

Ich fange jetzt mit dem auftraining an, berichtet Münch, der seiner Mannschaft bereits seit nde September fehlt. Zum Vorbereitungsstart steht ein Spinning an, ich hoffe, dass ich schmerzfrei bleibe, so Münch weiter.

In dieser Saison erzielte der wichtige ngreifer bislang 7 Tore und die in 6 Spielen. Beide begeisterten die 0 Zuschauer im seit Wochen ausverkauften Kossehof.

Das war richtig lustig, sagte eine Besucherin nach der minütigen esung mit Verlängerung. Ihre gute aune übertrug sich schnell auf die Besucher.

Wer hatte die ückennummer 10 im deutschen WM-Kader ? Ihr müsst noch mal kommen, forderte ein anderer. Versprachen s und machten sich auf den Weg zum Hotel Pöker, in dem sie übernachteten.

Gestern traten beide in Osnabrück auf, heute geht es nach Oldenburg. Philipp Köster und Jens Kirschneck unterhielten das Publikum bestens.

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Wie schaffen wir es, uns im lltag mehr zu bewegen? Was können ebensmittel zu einem gesunden und zufriedenen eben beitragen? Unseren Besuchern wollen wir in drei Vorträgen ein paar nregungen für ein ganzjährig gesundes eben geben, empfiehlt Bröker.

In den Vorträgen erläutern verschiedene eferenten, wie Körper, Geist und rnährung zusammenspielen. Den Beginn macht der ausgebildete Physio- und Sporttherapeut Carsten öwenkamp mit dem Thema Gesunde nergie beginnt im Kopf und wie man in Beruf und Freizeit nergie schöpfen kann.

So funktionieren viele Menschen in ihrem rbeitsalltag. Das ist beides ungesunde nergie. Wenn ich aus ngst vor Krankheit Sport treibe, bin ich nicht unbedingt davon überzeugt, meinem Körper etwas Gutes zu tun.

Genau deshalb beginnt gesunde nergie im Kopf. Der Vortrag wird durch viele praktische Tipps ergänzt. Der intritt ist frei. Meppen eb Der von Manipulationen am Kassenterminal betroffene Hammer-Heimtex- Fachmarkt in Meppen wir berichteten teilt mit, dass durch interne Vorkehrungen die Sicherheit des Zahlungsverkehrs sofort nach Feststellen der laut Kriminalpolizei sehr professionell installierten und schwer entdeckbaren usspäh-hardware wieder hergestellt worden ist.

Die Hammer-Geschäftsführung ist sehr darauf bedacht, die Kundendaten nur für den eigentlichen Geschäftsverkehr zu verwenden und bei Verdachtsfällen in Sachen Datensicherheit einzuschreiten.

Sehen Versicherer nsatzpunkte im Vertrag, verweigern sie oftmals die Zahlungen - etwa mit der Begründung, bei Vertragsabschluss seien falsche ngaben gemacht worden oder der Versicherungsfall wäre vorsätzlich verursacht.

Wer einen Schadensfall hat, den er von seinem Versicherer reguliert haben möchte, benötigt deshalb vor allem eines: Für alle Versicherungsfälle - unabhängig von ihrer Sparte - sollten Versicherte deshalb unter anderem folgende Punkte bei der Schadensregulierung berücksichtigen: Die Versicherungsbedingungen in der Police genau lesen und befolgen, was dort zu Obliegenheiten im Schadensfall steht.

Den Schaden umgehend, am besten schriftlich, dem Versicherer melden und seinen nweisungen folgen. Schaden mit Fotos dokumentieren, nach Möglichkeit Zeugen hinzuziehen.

Beschädigte Gegenstände auf keinen Fall entsorgen, bevor der Versicherer den Schaden reguliert oder die Schadenshöhe anerkannt hat.

Denn es muss stets der Versicherteselbst beweisen, dass und in welcher Höhe ein Schaden eingetreten ist. Zahlreiche Musterbriefe für die Korrespondenz mit dem Versicherer runden das Buch ab.

Fliesen, aminat und Kunststoffdesignbeläge zu Schnäppchenpreisen! Solange der Vorrat reicht! Mit neuen benteuern wollen er und seine Freunde auch dieses Jahr die Kinder unterhalten.

Das Puppenspiel ist für Kinder ab Jahre geeignet. Der intritt ist wie immer frei. Schon der kleine mor machte seine Bekanntschaft mit der Biene.

In der Honigdieb beschrieb der griechische Dichter Theokritos um v. Und später nahmen Maler wie ucas Cranach in Venus mit mor als Honigdieb diese rfahrungen auf.

Dabei wird auch die schnell zu lernende Honigmassage vorgestellt und ezepte für die Hausapotheke werden erläutert. In der pithek hat der eferent die Infos zusammengefasst.

Schwerpunkt aller Vorträge von Krebber sind immer auch die nwendungsmöglichkeiten bei Kindern. Seit Juli vergangenen Jahres lebt er in Schwefingen.

Die otarier Ulrich Dreischulte und ndreas Kruse haben im ahmen der otary-projekt- ktion esen lernen eben lernen das Buch s muss auch kleine iesen geben, von Irina Korschunow, den 98 Kindern der 4- zügigen Jahrgangsstufe Klasse 2 der Paulusschule in Haselünne überreicht.

Im amen des gesamten Kollegiums der Paulusschule bedankte sich strid Mimjähner für diese tolle ktion, die das eseverständnis unserer Kinder sehr fördert.

Die Kinder bedankten sich bei den otariern mit einem aus voller Kehle gesungenem Spitze, dass ihr da wart! Dabei steht das in der Vergangenheit rlebte nicht im Vordergrund.

Die Gruppe soll auch in diesen Fällen Sicherheit und Kraft geben und der betroffenen Frau aus diesem seelischen Tief wieder heraushelfen. Das Deutsche ote Kreuz bietet daher in Meppen ab dem Mittwoch eine usbildung zur Pflegehilfe an, um neue berufliche Möglichkeiten zu eröffnen.

Pflegehilfen werden sowohl in der ambulanten Pflege als auch in stationären inrichtungen eingesetzt. Sie führen Tätigkeiten der Grundpflege durch und unterstützen dabei Pflegefachkräfte.

Wichtig ist dabei, mit den Menschen ins Gespräch zu kommen, Interesse und nteilnahme zu zeigen und ein offenes Ohr für die Bedürfnisse der Menschen zu haben.

Die Pflegeausbildung des Deutschen oten Kreuz vermittelt in Unterrichtsstunden, wie eine verantwortungsvolle und aktivierende Grundpflege durchgeführt wird.

Die Unterrichtsinhalte sind darauf abgestimmt, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer optimal auf ihren späteren insatzbereich in z.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bekommen so die Möglichkeit, das zuvor rlernte praktisch anzuwenden und einen inblick in den Pflegealltag zu gewinnen.

Zwei uralte kranke Pappeln müssen leider gefällt werden, weil sie zu einer Gefahr für die Wanderer und Spaziergänger geworden sind, erläutert Josef Schwanken vom iedersächsischen andesbetrieb für Wasserwirtschaft, Küsten- und aturschutz.

Weitere kleinere Gehölze werden im angrenzenden Bereich ebenfalls entfernt oder tote Äste aus den Bäumen herausgeschnitten.

Der Weg m Haseufer, der zum Hasetal-adwanderweg gehört, bleibt währenddessen zeitweise gesperrt. Betroffene erleiden Schmerzen, inschränkungen in der Selbstständigkeit und eine eduzierung der ebensqualität.

Die Dozentin des DK-msland vermittelt Hintergrundwissen zur Zielsetzung, der ufbau des Standards wird klar aufgezeigt und die praktische Umsetzung in den inrichtungen besprochen.

Die Ziele des xpertenstandards sind klar definiert: Die Fragen der -eser beantworteten dieses Mal die folgenden zwei xperten: Hier eine uswahl der der Fragen und ntworten.

Welche Sparformen der betrieblichen ltersvorsorge gibt es? Zur uswahl stehen fünf Durchführungswege: Direktversicherung, Pensionskassen, Pensionsfonds sowie Unterstützungskassen und Direktzusagen.

Jede Sparform hat Vor- und achteile. Prüfen Sie individuell, welche Variante für Sie am geeignetsten ist. Und wie finde ich die passende Vorsorgeform für mich?

Das lässt sich so pauschal nicht beantworten. Hierzu sollte zuerst das Gespräch mit dem rbeitgeber gesucht werden.

Wie funktioniert die Variante Direktversicherung? Der rbeitnehmer ist die versicherte Person. Die eistungen bezieht der rbeitnehmer direkt vom Versicherer.

Durch Gehaltsumwandlung werden Teile des Bruttogehaltes des rbeitnehmers im ahmen einer Direktversicherung für die ltersvorsorge des rbeitnehmers angespart.

Im Versicherungsfall, zum Beispiel bei enteneintritt, werden die eistungen dann erbracht und wahlweise auch als Kapital ausgezahlt.

Ist es günstiger, sich die Versicherung bei enteneintritt in einer Summe oder in Form einer ente auszahlen zu lassen? P-Fotos Das hängt von der Höhe der Versicherung ab, und ob es sich um eine betriebliche oder private Versorgung handelt.

Bei einem Betrag von zum Beispiel uro ist es günstiger, sich den Betrag auszahlen zu lassen. Ich möchte den rbeitgeber wechseln. Was passiert mit meiner Direktversicherung?

Wenn Sie eine neue nstellung finden, haben Sie verschiedene Möglichkeiten: Der neue rbeitgeber kann die angesparte Direktversicherung fortführen oder bietet Ihnen eine neue bv an und überträgt das bisher angesparte Kapital auf diesen neuen Vertrag.

Sie können den Vertrag aber auch privat weiterführen oder beitragsfrei stellen. Das angesparte Kapital ist zudem Hartz IVsicher, d.

Mein Sohn hat letztes Jahr eine usbildung begonnen. Grundsätzlich gilt das zugrundeliegende Betriebsrentengesetz nur für rbeitnehmer, dazu zählen ngestellte und auch uszubildende.

Ihr Sohn sollte sich mit dem rbeitgeber bzw. Freunde rieten mir, statt einer Gehaltserhöhung bei meinem rbeitgeber nach einer betrieblichen ltersvorsorge zu fragen.

Durchaus, denn wenn der rbeitgeber freiwillig statt einer Gehaltserhöhung eine arbeitgeberfinanzierte betriebliche ltersversorgung bietet, haben sogar beide etwas davon.

Und der rbeitgeber spart sich die ohnnebenkosten auf den betrieblichen ltersvorsorge-beitrag. Bei einer Gehaltserhöhung von beispielsweise uro monatlich können beim rbeitnehmer - abhängig vom persönlichen Steuersatz - netto im schlechtesten Fall nur 50 uro übrig bleiben.

Währenddessen kommen bei einer inzahlung in eine betriebliche ltersversorgung tatsächlich uro an. Das ist abhängig von Ihren ebensumständen.

Die betriebliche ltersvorsorge zahlen Sie vom Bruttolohn, also ohne bzug von Steuern und Sozialabgaben. Damit sind die Beiträge, die über eine betriebliche ltersversorgung eingezahlt werden, in der egel höher als bei der privaten entenversicherung.

Die private entenversicherung zahlen Sie hingegen aus Ihrem ettolohn, also aus inkommen, das bereits versteuert ist und nach bzug der Sozialabgaben.

Dafür ist die steuerliche Belastung in der entenphase nur sehr gering. Ich arbeite in einer kleinen Firma.

Ja, jeder rbeitgeber ist dazu verpflichtet, seinen Mitarbeitern eine betriebliche ltersversorgung gegen ntgeltumwandlung anzubieten. Wenn Sie den rbeitgeber wechseln sollten, muss der neue rbeitgeber entweder den Vertrag übernehmen oder einen euvertrag anbieten, auf den Sie das Guthaben übertragen können.

Was sollte ich aus steuerlicher Sicht bei der Direktversicherung zu beachten? Da im entenalter der Steuersatz voraussichtlich obert emme Vorstand Steuerberaterverband.

Fördert der Staat die betriebliche ltersvorsorge, wie zum Beispiel bei der iester- ente? Ja, zum einen werden Beiträge bis zu 4 Prozent der Beitragsbemessungsgrenze in der gesetzlichen entenversicherung während der nsparphase von Sozialabgaben freigestellt.

Zum anderen besteht die staatliche Förderung bei der bv in steuerlichen Vorteilen. Die Steuervorteile sind bei der betrieblichen ltersversorgung abhängig von der Form für die betriebliche ltersvorsorge und von dem Zeitpunkt der Versorgungszusage.

Wie funktioniert die Vorsorge über die Pensionskasse? Voraussetzung für eine Pensionskassenversorgung ist ein ahmenvertrag zwischen dem rbeitgeber und der Pensionskasse sowie die Beitragszahlung durch den rbeitgeber.

Die Versorgung erfolgt über eine entenversicherung. Wenn Sie im lter die rbeitszeit reduzieren möchten und das verminderte Gehalt durch vorzeitige eistungen aus der Betriebsrente ausgleichen möchten, geht das hier leider nicht.

Pensionsfonds sind in Deutschland weniger verbreitet. Der rbeitgeber ist beim Pensionsfonds als Versicherungsnehmer aktiv, während der rbeitnehmer als versicherte Person agiert.

Die Finanzierung kann entweder per Gehaltsumwandlung, rbeitgeber-finanziert oder als Mischfinanzierung erfolgen. Die entenleistungen werden über entsprechende Pensionspläne dargestellt.

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Das DK bietet Busreisen für Menschen an, die nicht mehr alleine verreisen können oder wollen. Dieses Jahr werden folgende Busfahrten angeboten: Vincentius, Haselünne, immer am letzten Mittwoch des Monats bereit, sich im Gespräch mit Interessierten zu Fragen zur Kirche und zum eben in der Kirche und Pfarrgemeinde zu beschäftigen.

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Das Trio der Stargäste ergänzt Michael Hull. Der zehnfache Tanzweltmeister in den Standard- und lateinamerikanischen Tänzen wurde als Juror in der T-Tanzshow et s Dance bundesweit bekannt.

Der intrittspreis beträgt fünf uro. Die Karten sind entweder per -Mail unter oder unter Tel. Im dazugehörigen Orientierungskurs wird Wissen über die Kultur, Geschichte und echtsordnung in Deutschland vermittelt.

Die Kurse, die sich über einen Zeitraum von etwa sieben Monaten erstrecken, führen nach Unterrichtsstunden zum Ziel.

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Im Anschluss daran folgt gegen 14 Uhr die Kranzniederlegung am Ehrenmal. Die feierliche Gestaltung übernehmen die Lustigen Musikanten aus Brögbern.

Für die passende Marschmusik sorgen auch hier die Lustigen Musikanten, unterstützt werden sie dabei vom Nun ist alles fertig.

Nach der offiziellen Einweihung und Segnung der neuen Räumlichkeiten an diesem Freitag folgt am Sonntag, Juli, der Tag der offenen Tür.

Schulenlauf sind am Donnerstag wieder rund hundert junge Läufer der Meppener Schulen angetreten.

Bürgermeister Helmut Knurbein gab den Startschuss, dann flitzten die ersten Staffelläufer los. Mitschüler und Schaulustige säumten die Strecke und feuerten die Läufer an.

Erst zum zweiten Mal messen sich die Schulen nicht untereinander. Wer mit der Parkkarte zum Automaten geht und sie dort in den Schlitz einführt, dem wird die Summe angegeben, die zu zahlen ist.

Wenn mit dem erforderlichen Geldbetrag der Automat gefüttert ist, dann erscheint im Display die Bemerkung " Karte in Arbeit". Das würde einen fast damit versöhnen, dass man für den Parkplatz Gebühren zahlen muss - wenn man dadurch so einer armen Ein Leitbild haben sich die katholischen Kindergärten in der Gemeinde Geeste in Zusammenarbeit mit dem katholischen Gemeindeverbund gegeben.

Darin sind verpflichtende Grundsätze für die erzieherische Arbeit enthalten. Ein solches Leitbild gab es bereits für die Kindertagesstätte St.

Pfarrer Jürgen Altmeppen berichtete von der seit Herbst laufenden Erstellung, an der die Kindergartenleitungen, die Kirchenvorstände und Pfarrgemeinderäte, die Erzieherinnen und Maria Wecks von der Caritas-Fachberatung für Kindertageseinrichtungen im Bistum Osnabrück beteiligt waren.

Die Gemeinde Geeste wurde über die Inhalte und Fortschritte informiert. Mit der offiziellen Eröffnung des Pflegewohnbereiches in der Wohnanlage St.

Vitus wird ein lang gehegter Wunsch der Bewohner mit Behinderung erfüllt. Sie möchten in vertrauter Umgebung gepflegt werden können - bis zum Schluss.

Aufgrund der bisherigen räumlichen Gegebenheiten und Infrastruktur war dies in vielen Fällen nicht möglich. Bei zunehmender Pflegebedürftigkeit mussten die Bewohner zum Teil die Vitus Einrichtungen verlassen, ein schwerer und schmerzlicher Schritt, gerade angesichts von Krankheit und Tod.

Vitus auf drei Etagen bereitstellen. An dem Gebäude am Robert-Koch-Ring 20 in Das Haselünner Uhu-Paar ist nach wie vor in der Stadt. Häufig sind sie noch dort oder in der Nähe zu sehen und zu hören, wie Küster Thomas Linger bei einem Ortstermin erklärte.

Keine Spur mehr gibt es lediglich vom Jungtier, das auf dem Dach der Kirche ausgebrütet worden war. Mitte Juni hatten Experten der Oehoewerkgroup Nederland und des Naturschutzbundes Nabu Emsland die Brutstätte in Augenschein genommen und festgestellt, dass das Küken verschwunden und vermutlich tot ist.

Über die Ursache herrscht Konrektor Thomas Schneider sagte bei Aufzählung des Zahlenwerks, dass es sich hier nicht um eine Aufgabe im Bereich der Mathematik handele.

Gerlach sei mehr als 42 Jahre im öffentlichen Dienst tätig gewesen. Davon habe er 28 Jahre als Pädagoge an der Paulusschule verbracht.

Die Klasse 2 c verstand es, mit Mit einem Gottesdienst in der Pfarrkirche St. Maximilian Rütenbrock und der Zeugnisausgabe in der Aula der Maximilianschule sind die Abschlussklassen der Oberschule Rütenbrock feierlich verabschiedet worden.

Unter dem Thema " Als bekäme ich Flügel - den Aufbruch wagen" erinnerten sich insbesondere alle Eltern, Lehrer und Schüler gern an die vergangenen Jahre zurück.

Elke Sommer hatte Mühe, in Hotels zu schlafen. In fremden Zimmern gab es immer Geräusche, die sie nicht kannte und die sie weckten.

So geschah es auch in dieser Nacht. Sie sah auf ihr Handy, weil sie die Uhrzeit wissen wollte. Es war vier Uhr zehn. Typisch für Ann Kathrin.

Sie hatte die Nachricht kurz nach zwei Uhr morgens abgeschickt. Ihre Freundin konnte also auch nicht schlafen. Ich habe dein Gedächtnisprotokoll gelesen, kann deinen Folgerungen aber nicht ganz zustimmen, Elke.

Die Zahl der Verkehrsunfälle in der Gemeinde Twist ist weiterhin rückläufig. Dies gab das Polizeikommissariat Meppen bei der Vorstellung der Jahresstatistik für bekannt.

Auf dem Autobahnteilstück in der Gemeinde Twist waren es sechs Unfälle, gab es zwölf. Die menschliche Bilanz waren bei den Unfällen im vergangenen Jahr 33 Leichtverletzte, acht Schwerverletzte und Mannschaften der Klassen eins bis vier traten bei freundlichen sommerlichen Temperaturen gegeneinander an.

Von Heiner Harnack Wie in vielen anderen Vereinen durch den demografischen Wandel begründet, arbeiten die Germanen im Jugendbereich mit benachbarten Klubs zusammen.

Mit dem Schülerpreis der Emsländischen Landschaft für Kultur und Geschichte werden seit herausragende Schülerarbeiten ausgezeichnet, die sich mit der Regional- und Kulturgeschichte des Emslandes und der Grafschaft Bentheim auseinandersetzen.

Mit dem Preis möchte die Emsländische Landschaft Schüler aus den beiden Landkreisen zu einer Beschäftigung mit der regionalen Geschichte und Kultur anregen.

Der Einsendeschluss für den Schülerpreis endet am Beiträge können in digitaler Form an folgende EMail-Adresse gesendet werden: Eine besondere Neuerung wird es im Jahr geben.

Der Titel ihrer Arbeit lautete: Infos zur Bewerbung unter www. Nikolaus, Esterfelder Forst, war wieder spannend und wurde erst mit dem letzten Schuss entschieden.

Es siegte Günter Dilli, der alle Konkurrenten übertraf. Unser Bild zeigt v. So lässt sich die Weiterbildung und berufliche Tätigkeit gut vereinbaren.

In Meppen möchte sie sich weiterbilden und später als Masseurin arbeiten. Jeder Interessierte kann mitfahren.

Die Zustiege werden in Wohnortnähe eingerichtet. Eine lange klangvolle Tradition pflegt Leipzig als Musikstadt. Unter ihm gelangte der im Jahrhundert gegründete Thomanerchor zu hohem Ruhm.

Doch das Werk, das wir als einen geschlossenen Zyklus von sechs Kantaten kennen, von denen in der Regel jeweils drei in einem Konzert aufgeführt werden, ist zu Der berühmte Leipziger Thomanerchor.

Bach ging im Dezember des Jahres vielmehr daran, jeweils eine Kantate für die Weihnachtsfeiertage, für Neujahr, den Sonntag nach Neujahr und den 6.

Neu war, dass Bach einen Zyklus von Kantaten mit einem durchgehenden textlichen Ge- schehen, hier der Weihnachtsgeschichte, schuf.

Die ungebrochene Popularität, derer sich das Weihnachtsoratorium bis heute erfreut, ist vor allem dem musikalischen und emotionalen Reichtum dieses Werkes zu verdanken.

Es ist eine Fülle von berührenden Bildern, die hier zum Klingen kommen und von Jubel und Innerlichkeit, Geborgenheit und Zuversicht erzählen.

Weitere Informationen und zusätzliche Fragen zur Reise nach Leipzig können mit der Reiseleitung persönlich besprochen werden, und zwar unter Tel.

Hier wird auch die Anmeldung entgegen genommen. Veranstalter war dieses Jahr die Ortsfeuerwehr Rütenbrock. Cordes bedankte sich bei der Feuerwehr Rütenbrock für die Gastfreundschaft.

Viele alte Bekannte trafen sich wieder und hatten sich bei Kaffee und Kuchen viel zu erzählen. Der Name des neuen Programms verrät es: Selbstverständlich auch wieder mit dabei: Das Foto zeigt bei der jetzt erfolgten Aktion v.

Bohlen und seine Königin Maria Schmidt. Er und seine Familie ziehen in den prunkvollen Amtssitz und leben in den oberen Etagen, in den unte- ren Räumen Diener.

Während die politische Elite über die Zukunft eines unabhängigen Indiens und über seine eventuelle Teilung verhandelt, kommt es zwischen den Hindus und den Moslems im Land und im Palast öfter zu Konflikten.

Bei der Geburt verlief alles glatt, berichtet Mutter Britta. Beim Erscheinen dieses Beitrags ist die Familie dann auch schon im heimatlichen Lathen.

Seit nunmehr einem Jahrzehnt bereisen sie ganz Deutschland sowie das angrenzende Ausland und geben, bei über hun- dert Auftritten jährlich, ihre ganz eigene Weltanschauung zum Besten.

Die Jungs wissen, wie man Party macht. Wir verlosen 5 x 2 Karten für den Auftritt der Schlagermafia. Wer teilnehmen möchte, der schreibt bis zum Die Telefonnummer ist anzugeben.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Siegerehrung und Highlights Bitte melde dich Reality-Soap Moin Lüe, dat Wär buten wass ja düsse Wäke fein.

För allem för feine Spaziergänge dör Wald un Wiesen. Deshalb wollden Pastor, Börgermäster un ik ok loss.

Wi wassen aber kaum twäi Mäter von Hof runner, doar stünd Börgermäster oll mit äin Faut in dicken Hundeködel.

Wass ok kien Problem, solange Börgermäster immer twintig Mäter achterher löpp, weil dän Gestank nicht uttoholln wass.

Stüürerhöhung för Hundebesitzer wass noch dän harmlosesten Utdruck, de häi doarnoah säch hä. Aber ok de Perdebesitzer kömen dräi Sekunden laater dran, weil Pastor mände, fein inne Midde uppen Wech to blieben un doarbie in son dicken Perdeäppelbüld utrutsket is.

Börgermäster un häi wassen sück äinig: An Pranger mit de Däierbesitzer! So gautgoahn Lüe, un immer dran denken: Beginn ist um 16 Uhr, Einlass um 15 Uhr.

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Wie wirkt PersonalTuning Therapie? Wenn Körperzellen über längere Zeit nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nahrung versorgt werden, können sie nicht genug leisten und entwickeln auf Dauer Symptome oder Krankheitserscheinungen.

Auch wenn ein Arzt keine Krankheit feststellen kann, kann der Körper völlig erschöpft sein. Der Körper gerät neuro-vegetativ aus dem Gleichgewicht.

Die häufigste Ursache hierfür ist langanhaltender Stress. Aber ein sehr wichtiger anderer Grund ist eine verminderte Blutzufuhr zum Kopf. Durch ein Schleudertrauma oder durch Haltungsschwäche bei Hypermobilität kann der Blutstrom zum Kopf stark abnehmen.

Wenn dies längere Zeit anhält und dadurch eine Überlebensfunktion eingeschaltet wird, sieht man häufig einen biologischen Burn-out aller Körperzellen.

Ein Arzt kann oft nichts finden und stellt dann die Diagnose Fibromyalgie, Burn-out oder psychosomatische Erkrankung.

Manchmal entstehen auch Autoimmunerkrankungen wie Es gibt mal wieder einen Auflauf. Serviert von Claudia Dierkes aus Apeldorn. Auch in diesem Jahr hat der Berentzen Hof seine Kooperation zugesagt.

Über 30 Aussteller präsentieren herbstliche Angebote, diesmal in Pagodenzelten und in den Veranstaltungsräumen. Ursula gestalteten Martinsumzug am Samstag.

Dazu wurden alle Kindergärten eingeladen. Die Malteser, die seit kurzem in ihrem neuen Kontaktbüro im St. Ursula Alten- und Pflegeheim erreichbar sind, informieren wieder über ihre Dienste und ehrenamtliche Mitwirkungsmöglichkeiten.

Der Reinerlös des Festes ist für Projekte in den Kindertagesstätten und den Aufbau neuer ehrenamtlicher Malteserdienste bestimmt. Das Duo der beiden besteht seit , nachdem sich Georg Astenwald, der die Gruppe gründete, in den Ruhestand zurück zog, worauf sich die Formation auflöste.

Man wird sein Übergewicht nicht los und der Blutdruck kann steigen. Alle Muskeln verkrampfen und versauern.

Man wird müde und bekommt Schlafstörungen. Manchmal wird sogar die Diagnose Depression gestellt. Man ist nicht fähig, sich zu entspannen.

Etwas anderes muss geschehen. Durch starke Verbesserung der Haltung der Nackenwirbelsäule wird die Durchblutung im Kopf wieder normal.

Und durch das Epiphora Atmen vor dem Schlafen gehen und beim Aufstehen können Sauerstoff und Nahrung wieder sämtliche Körperzellen erreichen.

Diese werden wieder fit und gesund und nehmen ihre normale Funktion wieder auf. Oft wird man durch Unwissenheit und Ohnmacht krank oder müde.

Mit PersonalTuning lernt man, wie der Körper funktioniert und wie man Selbstheilung einsetzen kann. Und beim Reizdarm entspannt die Darmmuskulatur immer, wenn man das Epiphora Atmen ausübt.

Dies muss man konsequent durchführen, auch wenn es zwischendurch mal schlechtere Tage gibt. Seit arbeite ich, Hans Timmerman, niederländischer Physiotherapeut und Atemtherapeut, mit dieser Methode.

Lathen eb — Am Sie wird von einem rein ehrenamtlichen Team organisiert und mit der Unterstützung vieler Helfer durchgeführt.

Wie auch in den Vorjahren ist der Erlös für die Kinder- und Jugendarbeit der beiden Gemeinden bestimmt. Wie erstmals im vergangenen Jahr wird für diese Veranstaltung wieder das Gemeindehaus Oberlangen, das historische Heimathaus in Oberlangen und der ehemalige Hof Jänen, der von alten Hofeichen eingebettet in der Ortsmitte von Oberlangen liegt, verwendet.

Interessierte finden im Gemeindehaus ein vielfältiges Angebot an Kinderspielzeug und Kinderkleidung. Es gibt auch Kaffee und Kuchen.

Das gesamte Startgeld kommt voll zur Der Artikel ist ein Gastbeitrag Auszahlung für die erfolgund muss nicht unbedingt die reichste Dame oder den erfolgMeinung der Redaktion wider- reichsten Herren.

Das Duo war in den vergangenen Jahren in den Schülerinnenklassen auf vielen Turnieren auf Kreisebene erfolgreich. In dieser Saison sind die beiden Nachwuchsspielerinnen in der 1.

Der Gegner aus Göttingen ist schlecht in die neue Saison gestartet und fand sich früh im Tabellenkeller wieder. Ich erwartet, dass Göttingen eher tief stehen wird und uns ab der Mittellinie versucht zu stören.

Sie haben mit Freyberg und Evers zwei sehr gute Oberligaspieler in ihren Reihen, auf die wir aufpassen müssen. Wenn wir nicht Prozent abrufen, wird es auch gegen Göttingen sehr schwer.

Keine Mannschaft konnte sich so richtig absetzten und in der Tabelle lässt sich ein breites Mittelfeld verzeichnen. In dieser Liga kann wirklich jeder jeden schlagen.

Allerdings schätze ich Wunstorf, Northeim, Bersenbrück und auch uns von der Qualität etwas höher ein als den Rest der Liga. Bis zur Winterpause wird sich zeigen, ob sich Teams absetzten können.

Am vergangenen Sonntag gegen Aufsteiger Sulingen gab es das erste Mal kein Gegentreffer und wenn es nach Gellhaus geht, dann kann das gerne so weitergehen: Grundsätzlich würde ich jedes Spiel am liebsten mit 1: Solange wir gewinnen und erfolgreich sind, kann ich mit einem Gegentor im Spiel leben.

In den letzten Spielen haben wir vor allem als Team super verteidigt und dann sind weniger Gegentore logischerweise die Folge. Das Ziel für das Oberligaspiel definiert Spelles Nummer 1 sehr deutlich.

Die drei Punkte sollen in Spelle bleiben und mit dem noch anstehenden Nachholspiel im Rücken befinden wir uns dann in einer guten Situation, um uns im oberen Tabellendrittel zu etablieren.

Bis jetzt hat sich noch keiner gemeldet, aber ich bin mit meiner aktuellen Mannschaft von Freren II auch sehr zufrieden.

Ich habe mich für das Profil Erwachsene entschieden und wurde dann in der vergangenen Woche Montag, Dienstag und Mittwoch geprüft.

Als praktische Aufgabe kriegst du dann ein Technikthema, bei mir die Ausarbeitung einer Finte, die du dann mit den Jungs auf dem Platz trainierst. Am dritten Tag darfst du dann einen freien Vortrag halten.

Ich hab 29 Jahren aufgehört. Wenn du nach dem Spiel bis Mittwoch brauchst, um deine Knochen zu sortieren, wird es Zeit, aufzuhören.

Es war die richtige Entscheidung. Als ich dann vor drei Jahren aufgehört habe, hat man mich gefragt, ob ich nicht das Training der Zweiten übernehmen möchte.

Sie erreichten in der Altersklasse der Junioren hochverdient Silber. Mara Wiesner und Mia Hoff setzten sich mit einem hervorragenden 5.

Rang in der Altersklasse Jugend gegen eine leistungsstarke Konkurrenz durch. Hochzufrieden mit den erreichten Platzierungen zeigten sich die Trainer Nicole Krämer und Julia Hoff, welche die Sportler bei diesem Turnier betreuten.

November in Lingen stattfinden werden. KTV-Foto nommen habe, auch den Trainerschein zu machen. Wenn ich ehrlich bin, hab ich nicht mal nachgefragt.

Für die zwei Wochen im März und den eineinhalb Wochen im September ist mein halber Jahresurlaub draufgegangen.

Aber es hat sich gelohnt. Hattrick Pur- Die 2. Bewerbungen senden Sie bitte bis zum Etabliertes SpielothekenUnternehmen stellt Wir sind eine moderne, expandierende Spedition, die sich auf den Transport von losen Schüttgütern mit Walking-Floor-Fahrzeugen spezialisiert hat.

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In diesem Jahr wurde das Demenz-Servicezentrum des Landkreises Emsland unter 20 deutschlandweit eingereichten Projekten von der Jury ausgewählt und mit dem 1.

Vor Einrichtung des Demenz-Servicezentrums in seien dieses Versorgungsnetz für Betroffene und Angehörige jedoch nicht transparent genug und die Hilfsangebote nicht bekannt genug gewesen.

Mit dem Demenz-Servicezentrum konnte eine zentrale und neutrale Anlauf-, Beratungs- und Koordinierungsstelle für Fragen rund um die Demenz geschaffen werden.

Zu den zentralen Aufgaben der Einichtung zählen die Information und Aufklärung über das Krankheitsbild Demenz, die Entstigmatisierung der Erkrankung, die Veränderung der öffentlichen Wahrnehmung der Erkrankung sowie die Bildung eines transparenten Demenznetzwerkes, in dem alle regionalen Akteure und Unterstützungsangebote gebündelt sind.

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Die Veranstaltung wird sich fachlich mit dem Thema der Abschiedsgründe sowie den Trauerphasen beschäftigen und Raum zum Erfahrungsaustausch und Gespräch bieten.

Referentin ist Karin Walterskötter-Kowoll. Der Termin ist am 9. Zum Hintergrund des Abends: Die Gründe dafür sind sehr unterschiedlich.

Von der freiwilligen Ausreise, über Weiterzug, Abschiebung oder Abbruch des Kontakts können vielfältige Ursachen für einen Abschied ausgemacht werden.

Das Treffen soll den Ehrenamtlichen und Interessierten wichtige Informationen bieten, was Abschied und Trauer eigentlich bedeuten. Die Prozesse der Trauerarbeit werden erläutert, individuelle Erfahrungen können besprochen werden.

Deventer hat eine spannende Geschichte, die überall in der Stadt zu spüren ist. Deventer ist mit dem Auto von Meppen aus in etwa einanhalb Stunden ereichbar — für Ausflügler aus dem südlichen Emsland auch mit dem Zug über Rheine gut realisierbar.

Besucher sehen nicht nur das älteste Steinhaus Hollands, sondern auch die gegründete und somit die älteste Bibliothek der Niederlande.

Sie feierte jähriges Bestehen. Der Worpplantsoen park wird im Winter manchmal kurz oder lang von der IJssel überflutet.

Weiterhin sehenswert ist die Lebuinuskerk, eine gotische Kirche, die im Mittelalter die Hauptkirche der Stadt und einerder Hauptkirchen innerhalb der Diözese Deventer war.

Er wurde gegründet und war vier mal Fussballmeister der Niederlande. Das Etty Hillesum Centrum. Die Namensgeberin war so etwas wie die niederländische Anne Frank.

Die Bergkirche steht tatsächlich auf einer Anhöhe. Wenn Einkaufswillige entspannt shoppen möchten, bietet Deventer auch in dieser Hinsicht viele Möglichkeiten.

Theaterfans können eine oder mehrere der über national und internationalen Spitzenvorstellungen in der Innenstadt aufsuchen. Entdeckenswert Städte in der Nähe sind Arnheim und Enschede.

Weitere Infos unter www. Eingesetzt wird es als Dekoration, Sichtschutz, Sonnenschutz oder als Verdunkelung. Sie sind vielseitig nutzbar und lassen sich am Fenster stufenlos in jede Richtung verstellen.

Der Unterschied zum Rollo: Plisseemodelle gibt es fast Baupläne prüfen lassen Berlin tst — Nicht einmal jeder zweite Bauherr in Deutschland lässt seine Baupläne vor Baubeginn von einem unabhängigen Sachverständigen prüfen.

Die Verträge mit Bauträgern, Baufirmen oder Handwerkern lässt sogar nur gut jeder dritte Eigenheimbauer von einem Profi gegenlesen.

Zudem nehmen 34 Prozent der Bauherren ihren Bau ohne jegliche sachkundige Unterstützung ab. Für die Untersuchung hat der Bauherren-Berater Almondia mehr als 1 Bundesbürger befragt, die entweder in den vergangenen Jahren ein Eigenheim gebaut haben oder gerade einen Bau planen.

Um Baupläne, Verträge und Ausführung richtig beurteilen zu können, müssten die Bauherren Rechtsexperte, Architekt und Bauingenieur in Personalunion sein.

Evi Hartmann von der Universität ErlangenNürnberg. Hartmann hat die Studie wissenschaftlich begleitet. Etwa wenn der Bauherr davon ausgeht, dass bestimmte Leistungen inklusive sind, diese dann aber extra berechnet werden.

Oder wenn Art und Qualität der verbauten Materialien nicht definiert sind. So kann es passieren, dass statt der favorisierten Echtholztüren preiswertere Exemplare aus Holzfurnier verbaut werden.

Das ist ärgerlich und führt am Ende zu unerwarteten Mehrkosten. Gefährliche Sorglosigkeit herrscht auch in Bezug auf die Baupläne.

Laien können aber oft nur schwer einschätzen, ob der Platz, etwa für die Treppen, nicht doch zu eng bemessen ist. Vor diesem Hintergrund verwundert es wenig, dass das Resultat nicht immer zufriedenstellend ist.

Auch mit der Qualität war nicht jeder Bauherr zufrieden. Mehr als jeder Zehnte hätte sich eine hochwertigere Ausführung gewünscht.

Hier bewahrheitet sich wieder die alte Binsenweisheit: Vorsicht ist besser als Nachsicht. Aus diesem Grund ist es essentiell, Experten während jeder Phase mit ins Boot zu holen: Bei der Planung, während der Ausführung und bei der Abnahme.

Mitte befragte der Bauherren-Berater Almondia 1 Bundesbürger. Die Hälfte der Befragten hat innerhalb der vergangenen fünf Jahre ein selbstgenutztes Haus gebaut.

Die andere Hälfte der Studienteilnehmer plant einen Bau für die nächsten zwei Jahre und hat teilweise auch schon ein Baugrundstück.

Die Umfrage erfolgte unter Begleitung von Prof. Für jede Persönlichkeit findet sich ein passender Stil, der Funktionalität wie Sonnenschutz mit Geschmack verbindet.

Verspannte Plisseeanlagen sind perfekt für Fenster mit Sonderformen geeignet. Es gibt aber noch weitere Gründe, warum Menschen gerne in ihrer Badewanne abtauchen: Ein warmes Bad, und sei es ein Teilbad, ist meditativ und macht gesund.

Ähnlich wie bei Yoga-Übungen schaltet sich das Gedankenkarussell ab, und Muskeln und Sehnen machen sich locker. Oft lassen sich chronische Schmerzen erheblich lindern.

Das Bad verhilft jedoch nicht nur dem Immunsystem zu neuer Stärke. An der Front findet sich ein Kühlergrill im typischen wabenartigen Aussehen des Herstellers, der alle Teile einzeln sowie ein Basispaket inklusive Umbau anbietet.

Spezielle 20Zoll-Räder sind ebenso möglich wie eine um etwa 30 Millimeter tiefergelegte Karosserie. Die Leistungssteigerung dürfte je nach Motor inklusive Montage circa Euro kosten.

Innen gibt es eine Teillederausstattung und abgedunkelte Scheiben im Fond. Das kündigte der Hersteller bei letzten Testfahrten in Kalifornien an.

Auf Wunsch ist er erstmals auch als Fünfsitzer verfügbar.

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